Начало Грижи и развитие Забавна гимнастика за деца

Забавна гимнастика за деца

Автор veni

Ето няколко интересни упражнения, който може да предложете на вашето дете като сутришна гимнастика.Те са доста забавни и детето ви ще ги приеме като игра.

Сутришна гимнастика 1

Стоите прави един срещу друг с детето и пеете:
Аз лявото краче,
напред ще го подам (вдига се крачето напред),
ще го раздвижа тъй-тъй-тъй (върти се само ходилото, след което детето стъпва на него),
ще се завъртя (завърташ с цялото тяло).
Аз дясното краче,
напред ще го подам (същата процедура с дясното краче),
ще го раздвижа тъй-тъй-тъй,
ще се завъртя.
Аз лявата ръка,
напред ще я подам (вдига ръката и завърта китката),
ще я раздвижа тъй-тъй-тъй,
ще се завъртя (отново въртене).
Аз дясната ръка,
напред ще я подам,
ще я раздвижа тъй-тъй-тъй,
ще се завъртя.
Аз двете си ръце,
напред ще ги подам,
ще ги раздвижа тъй-тъй-тъй,
ще се завъртя.
Аз своята глава,
напред ще наведа (навежда се главата от врата леко надолу),
ще я раздвижа тъй-тъй-тъй (върти се във всички посоки),
ще се завъртя.

Сутришна гимнастика 2

Тухла върху тухла, къща построихме(2) - през това време ръцете са пред гърдите, като дланите са една врху друга и се редуват - лява-дясна
Колко е широоока!- разтваряме ръцете встрани
Колко е висооока!- вдигаме ръцете нагоре, навдигаме се и на пръсти, после ръцете ги сваляме долу
Да отворим прозорчето - с ръце пред гърди имитираме отваряне
Да го затворим - ...имитираме затваряне
Да отворим прозорчето - с ръце пред гърди имитираме отваряне
Да погледнем през него - с ръце на кръста се навеждаме напред, като последователно въртим глава наляво и надясно
А коминче? - свивате рамене въпросително
Още тухлички вземете - навеждане надолу, а с ръце да се допре земята
и коминче построите! - ръцете се вдигат високо над главата, като върха на пръстите се допират и имитират покривче.