Те се появяват във вторият семестър на бременността и са също толкова неприятни като сутрешното гадене.Разбира се,няма начин да ги предодвратим напълно,и все пак сме в състояние да ги облекчим до колкото е възможно:
-Яж храни,които съдържат фибри.Чрез тях ще регулираш функцията на стомаха си,а и
са чудесна профилактика против запека,който е един от страничните ефекти на деветте месеца.
-Пий много течности!
-Трябва да се храниш често и по малко.Много е важно да ограничиш всички подправки и пикантерии
в менюто си.
-Не трябва да спиш или да си почиваш по гръб.Най-подходящата поза е наляво със свити колене.
Бременност 
Особено в последните 2 мвсеца си
!Е така и не намерих начин да ги контролирам!Всичко
Сода за хляб, разтворена в кафена чаша вода - единственото, което ми