Добре е да избягвате някои продукти по време на бременността си.Това е свързано с три заболявания-ЛИСТЕРИОЗА,ТОКСОПЛАЗМА и САЛМОНЕЛА...
Първите две могат да бъдат пагубни за бебето,а третата води до обезводняване на организма.Бактериите,предизвикващи ЛИСТЕРИОЗА,се съдържат най-вече в сирената със синя и бяла плесен/"Рокфор","Камамбер".../,непастъоризирано мляко и млечен сладолед.
Паразитите,пренасящи ТОКСОПЛАЗМА,се срещат в суровото месо,почвата и котешките изпражнения.САЛМОНЕЛОЗИТЕ живеят в кокошките и по-рядко в яйцата йм.Салмонеланта и преносителите на Токсоплазма лесно се обезвреждат в процес на висока термична обработка,т.е яйцата,които консумирате трябва да са твърдо сварени,а месото-препечено,варено или добре запържено!Пийте мляко от кутии,яжте сладолед от пластмасови кутии,от сирената най-добре да се откажете,а плодовете,зеленчуците и салатите мийте много внимателно!Суровата риба може да ви навлече какви ли не неприятности,така,че ако сте привържвничка на японска кухня,посещавайте само ресторанти,които са ви известни от преди!Трябва да ограничите и консумацията на продукти,които са Алергени-фъстъци,шоколад,горски плодове,портокали.Колкото по-малко ги ядете,толкова вероятността детето ви да развие алергия към тях,става по-малка!
Бременност 
i mlecni produkti vklucitelno i sirene
izkam da popitam normalno li e da mi se gadi ot meso,az sam v 2 mesec no
da normalno e,az sa6to bqh taka,no sled tretiq mesec i meso 6te