В последните месеци от бременността организма на жената е подложен на сериозно натоварване.Тежестта на бебето,плацентата и околоплодните води причиняват умора и болки в гърба.Появяват се отоци по глезените и напрежение върху бедрата на бъдещата майка.Има три упражнения,които спомагат за отпускането на мусколите,които пряко участват в самото раждане-тези на кръста,таза и бедрата.С тези упражнения не само ще се почувствате физически по-добре,но и ще се подготвите за по-безпроблемно и лесно раждане.
Коментирай (0 Коментари)
Продължава...
Бременност 
КАКВО ПРЕДСТАВЛЯВА ЕПИДУРАЛНАТА АНЕСТЕЗИЯ?Това е обща анастезия при която поставят игла в близост до гръбначният ви мозък.Тази зона се нарича епидурално пространство.След това на мястото на иглата се слага катетър чрез който се поставя упойката иако се наложи се коригира по време на раждането.Следва вцепеняване на тялото и безчувственост от кръста надолу.Но всяка бъдеща майка би искала да се запознае с ползите и недостатъците на този вид упойки,а също така и дали съществува риск за бебчо и за тях самите.
Коментирай (5 Коментари)
Продължава...
Вече сте бременнта и желанието ви е да направите всичко възможно бебето ви да е здраво.За целта трябва да се храните добре и най-вече здравословно.Ето кои храни са подходящи за тази цел.Консумирайте ги редовно за да имате полза от тях.
Безопасно ли е да сме сексуално активни с напредването на бременността?За какво да внимавате и какъв е ефекта на оргазма върху матката Ви?Ето отговорите:
1.ВИНО И РАЗВЛЕЧЕНИЯ ЗА НЕГО-Пригответе му специална вечеря,но вместо шампанско или вино в ледарката сложете бутилка сайдер.Ако той ви попита какво става,отговорете,че не бива да се пие алкохол по време на бременност.