|
Автор Iordani
|
 Тази диета е базирана на така наречените "дни на разтоварване". Ефективността й се крие в това,че през целия ден се ядат само едни и същи храни,т.е ден на месото,ден на млякото,ден на зеленчуците или на плодовете и ден на тлъстините.Първите дни са с най -тежките и калорични храни,а в края задължително са най-леките- плодове и зеленчуци.Докато трае диетата трябва да се избягва хляб.Ако искате още по-добър резултат,съчетайте хранителният режим с гимнастика или фитнес. Предупреждение:Диетата е забранена за майки,които кърмят.
|
За мама 
Когато купувате кремове свитамини е важно да знаете няколко неща.
До скоро се смяташе,че бременната жена трябва да носи тонове плат,а дрехите й да наподобяват роба.Може би една от причините за това е да се намали отчасти дискомфорта по време на деветте месеца.Днес бъдещата мама може да се чувства не само комфортно,но и секси.Защо да не изглеждаме добре докато чакаме бебчо?Ето няколко идеи.
