Тази диета е базирана на така наречените "дни на разтоварване". Ефективността й се крие в това,че през целия ден се ядат само едни и същи храни,т.е ден на месото,ден на млякото,ден на зеленчуците или на плодовете и ден на тлъстините.Първите дни са с най -тежките и калорични храни,а в края задължително са най-леките- плодове и зеленчуци.Докато трае диетата трябва да се избягва хляб.Ако искате още по-добър резултат,съчетайте хранителният режим с гимнастика или фитнес. Предупреждение:Диетата е забранена за майки,които кърмят. Коментирай (0 Коментари) Продължава...