Отслабването или напълняването по точковата система е основано на калорийната стойност на храните,изразено в точки.Първоначално може да ви затрудни непрекъснатите сметки "колко точки съм изяла",но постепенно ще се научите да се ориентирате лесно в стойностие н храните и да се самоконтролирате какво и колко сте изяждате.Запомнете,че за свалянето на килограми сборът на точките за 24 часа трябва да е до 40,за потдържане на теглото 60,а над 60 ако искате да напълнеете.Може да си направите няколко примерни менюта и да ги спазвате системно.
Коментирай (0 Коментари)
Продължава...
За мама 
Боядисването на великденски яйца е много стара традиция у нас. Началото й със сигурност е преди повече от 350-400 години.Оригинална украса се постига с дребни мъниста. Великденският символ блесва, ако поплува във винена киселина
Коментирай (0 Коментари)
Продължава...
Омекотява и успокоява епидермиса.Прави кожата ни мека като на бебе,а освен това и тонизира.
Искате да свалите бързо и спешно няколко килограма?Опитайте една от нашите свръхекспедитивни диети.Започваме с ПЛОДОВО-ЗЕЛЕНЧУКОВАТА диета.Дневната дажба при нея се разделя на 4-5 приема на ден.Минералната вода е единствената разрешена течност,която можете да пиете.
Независимо дали ви се вярва или не, някои много малки, но на място промени в храненето и начина на живот могат да пи помогнат да промените и намалите теьюто си. Предлагаме ви 10 такива начина, които ще ви помогне да отслабнете, без да има нужда от ограничаващи ДИЕТИ или особени лишения.