Тази диета включва определени храни, които предизвикват нужното взаимодействие в храносмилателната система, подпомагат и повишават метаболизма, за да може организмът да изгаря по-бързо излишните мазнини.Хранителният режим трябва да се спазва три последователни дни. За постигане на по-добри и трайни резултати е препоръчително да се повтаря през определени интервали. Най – добрият вариант е три подложени на диета, последвани от два дни на свободен избор на дневното меню. След което се повтарят отново три дни на ограничение.И така се следва тази последователност.
Коментирай (0 Коментари)
Продължава...
За мама 
Това е една много бърз и лесна диета, защото не изисква строго следене на храните.На един ден се приема само един вид храна т.е. един вид продукт единствено. Количеството също е ограничено.Цялото количество продукт за деня се разпределя на 4 – 5 хранения.
Стриите са неприятно кожно явление, от което е заплашен всеки спортист, а също така и всяка една жена. Стриите са видими атрофични белези по кожата. Най-често те се проявяват като вертикални линии по дължина на мускула под тях. Тези неестични белези, които водят до отчаяние всеки човек не се дължат само и единствено на резки промени в теглото на човек.
Ако човек яде храни според кръвната си групата, дълго време остава млад. Съобразявайте се с кръвно-груповата си диета! От храните, напитките и добавките вземайте само необходимото ви.Диетата според кръвната група намалява теглото, защото се избягват лактините, които стимулират отделянето на инсулин. Той подобрява не само усвояването на гликозата, а и на мазнините и на аминокиселините.
Ако проблемът ви е 2-3 килограма повече, то решението е добре познатата ни