Имам нужда от твоята мъжка нежност

Много двойки след раждането на детето установяват, че взаимоотношенията им са променени. Някои от тях изживяват секс-пауза. Интимността сякаш остава на заден план. Отново да се опознаем
Периодът на адаптация след раждането трае различно - може да продължи половин или даже една година, докато партньорите намерят нов път един към друг. В паузата се крие и възможността двойката да открие по нов начин отношението си към другия, да свикне с новите условия, да приеме кардинално факта, че отношенията преминават в друг етап, всеки да преоткрие дори сексуалността си отново.
Понякога преходът е труден. От редица психологически анкети се установява, че партньорите не са наясно с мислите на другия. Така се създава атмосфера на недоверие и недомлъвки между съпрузите. За да се избегне това излишно натоварване, трябва да намирате време един за друг, по-често да споделяте мислите, чувствата, страховете си. Необходимо е да разговаряте, дори и за неща, които на пръв поглед изглеждат дребни. Щом са ви направили впечатление, значи имат значение.

На първо време е важно как се чувствате след раждането
Отначало ще е необходимо да обясните на съпруга си как се чувствате. След раждането вие се нуждаете от възстановяване. За всяка жена този период е различен. Ще се нуждаете много повече от предразполагане, от нежност и разбиране. Споделете това със съпруга си. Много по-важно е сега да намерите отново пътя един към друг, отколкото да се нараните взаимно, макар и неумишлено. Разговорите насаме, както и гальовността ще разпали отново огънчето помежду ви.

Когато не можете, защото сте уморена
Просто кажете за преумората си на любимия. Обяснете му, че го обичате и желаете, но в момента се чувствате изморена и напрегната, за да правите секс. Тогава мъжът ще прояви разбиране и ще ви даде време. Помислете заедно какво да направите за в бъдеще, за да не се уморявате до такава степен. Ако трябва, помолете близки да ви помагат за детето или домакинските задължения, оставяйте поне за ден грижите за бебето на родителите си. Така ще си отпочинете, ще можете да си отделите време един на друг. Желанието за секс не идва изведнъж, а вследствие на приятното общуване помежду ви.

Ако се чувствате не особено привлекателна
След раждането някои жени се чувстват непривлекателни и неатрактивни. Желанието за секс може да изчезне съвсем. Наднорменото тегло, не особено стегнатият корем... като че ли пречат. Поради заниманията по цял ден с детето и домакинската работа външният вид не е много изискан. Доказано е обаче, че мъжете приемат тези промени и те не се отразяват на чувствата им.

Разговаряйте със съпруга си какво харесва у вас, за да се успокоите
Промененото тяло трябва да се приеме, да се открие отново, то е вашето тяло. Не изисквайте прекалено много от себе си и в мислите си дайте на тялото си разумно време да се възстанови.

Масажирайте се, за да се почувствате по-добре
В този период е особено препоръчителен самомасаж. Застанете голи пред огледалото след един хладен-горещ душ или след една ароматна и приятна вана. Масажирайте всички части на тялото, до които можете да достигнете: бедрата, дупето, талията, корема, гърдите, шията и лицето. В седнало положение разтрийте краката, прасците, ръцете, гърба, раменете.
Може нежно да се галите или да се масажирате по-силно. Всичко, което ви доставя удоволствие, е препоръчително. Целта е да се почувствате по-добре, да се заредите с положителна енергия и да мислите с оптимизъм за бъдещето.
Масажирането успокоява. Така по-лесно приемате тялото си такова каквото е. Предприемете и масаж със съпруга си. Не е задължително да е вечерно време преди лягане. Импровизирайте през деня, ако и двамата сте си вкъщи. Удобни са часовете следобед, след като сложите детето да спи. Използвайте моментите, когато излизате от банята и сте само по халат. Отпускането след душ предразполага към интимност. Легнете един до друг. Вземете неговата ръка и му покаже къде и как ви харесва да бъдете галена.

Удоволствие доставят и следните масажи с партньора:

Изписване на букви. - Седнете гола до кръста с гръб към вашия партньор. Нека той да изписва букви по гърба ви, а вие ги отгатвайте.

Бодипетинг. Играта е подобна. Осигурете си достатъчно количесто крем. Използвайте го като основа върху гърба си и рисувайте един на друг форми, символи, щампи. Често след това идва идеята да се продължи по-нататък.

< Предишна		Следваща >