Излишните килца след раждането ви тормозят?Значи е време за ограничения и диети.Но преди това е нужно да знаете няколко хитринки,които ще ви помогнат в борбата с пълнотата.В няколко части ще ви запознаем с тях: Коментирай (0 Коментари) Продължава...

Качването на килограми през бременността е индивидуално. Бременните наддават средно между 8 и 16 килограма.Добавянето на килограми започва още в началото, но най-същественото между 27 и 36 гестационна седмица.Най-общо килограмите се разпределят по следния начин: 1 - 2 кг през първите 3 месеца, около 4 кг през второто тримесечие и около 6 кг през последните 3 месеца. От 5-та гестационна седмица теглото на бременната се увеличава с около 300 г на седмица. От 21-ва до 27-ма гестационна седмица то трябва да се увеличава с не повече от 500 г на седмица. През последните две седмици преди раждането теглото на бъдещата майка може да спадне. Коментирай (0 Коментари) Продължава...

Лятото вече "чука на вратата"!А това разбира се означава море и къси дрехи.За повечето майки,дупето е една от проблемните зони след бременността.Съществуват обаче хитринки с които можем да победим в тази битка.На-важното е да знаем,че изглаждането на тялото отвън трябва да се съчетае с почистването на организма отвътре.За да изваете дупето си,първо трябва да се погрижите то да намали сантиметрите си,ако съществува тази необходимост.В нашият сайт предлагаме няколко много резултатни диети с които можете да го постигнете.ЕТО КАКВО ТРЯБВА ДА ЗНАЕТЕ: Коментирай (0 Коментари) Продължава...

Когато детето ни е вече достатъчно голямо да ходи на детска градина пред нас застава въпроса дали е време да започнем работа.След 1095 дни на живот вкъщи и с приятелките от градинката,след изрядната чистота,ред и чувство за контрол над положението,предвидимост и черупчесто спокойствие.....след всичко това идва ред на избора да остане ли жената вкъщи и да продължи да гледа детето си като вече има повече време за себе си ИЛИ да започне да си търси работа което в някои случаи би усложнило доста създадената схема на живот,в която мъжът ще трябва да направи известни усилия за помощ в домакинството и значително участие в отглеждането на детето ви.  Коментирай (0 Коментари) Продължава...